Понамарёва
бизнес коуч &
корпоративный фасилитатор
Мария
Вместе построим фундамент
для жизни и бизнеса
обо мне
Привет! Я Маша и я помогаю компаниям,
Привет! Я Маша и я помогаю компаниям,
командам и лидерам проходить через изменения
и принимать осмысленные решения.
и принимать осмысленные решения.
командам и лидерам проходить через изменения
и принимать осмысленные решения.
и принимать осмысленные решения.
для ваших важных и новых решений
искру, жизненную энергию
Зажгу в вас
Помогаю с запросами на адаптацию
к крупным жизненным изменениям: переезд, смену профессии, запуск проекта.
к крупным жизненным изменениям: переезд, смену профессии, запуск проекта.
/ 1
Как индивидуальный коуч
Как индивидуальный коуч
/ 2
Как фасилитатор
Создаю пространство
для осмысленной коммуникации команд и принятия согласованных решений.
для осмысленной коммуникации команд и принятия согласованных решений.
/ 3
Помогаю собственникам бизнеса
и топ-менеджерам адаптироваться
к изменчивым внешним условиям
и внутренне выдерживать
большие перемены.
и топ-менеджерам адаптироваться
к изменчивым внешним условиям
и внутренне выдерживать
большие перемены.
Помогаю
собственникам бизнеса
и топ-менеджерам адаптироваться
к изменчивым внешним условиям и внутренне выдерживать
большие перемены.
собственникам бизнеса
и топ-менеджерам адаптироваться
к изменчивым внешним условиям и внутренне выдерживать
большие перемены.
Как корпоративный коуч
Индивидуальный коучинг
Индивидуальный коучинг
Для тех, кто хочет
осознанно двигаться вперёд.
осознанно двигаться вперёд.
Для тех, кто хочет
осознанно двигаться вперёд.
осознанно двигаться вперёд.
*популярный выбор!
*популярный выбор!
Быстрые решения и фокус.
Идеально, если у вас на носу важное решение, старт проекта или карьерный переход, и нужно выстроить стратегию и сосредоточиться на главном.
Идеально, если у вас на носу важное решение, старт проекта или карьерный переход, и нужно выстроить стратегию и сосредоточиться на главном.
Быстрые решения и фокус.
Идеально, если у вас на носу важное решение, старт проекта или карьерный переход, и нужно выстроить стратегию и сосредоточиться на главном.
Идеально, если у вас на носу важное решение, старт проекта или карьерный переход, и нужно выстроить стратегию и сосредоточиться на главном.
Агент изменений
Агент изменений
В пакете:
В пакете:
- 1 установочная встреча (30 мин)
- 4 часовых коуч-сессии
- Завершающая встреча (30 мин)
- Поддержка в чате
- 1 установочная встреча (30 мин)
- 4 часовых коуч-сессии
- Завершающая встреча (30 мин)
- Поддержка в чате
36 000₽ за пакет
36 000₽ за пакет
Купить
Купить
Амбассадор изменений*
Глубокая перестройка и движение к цели.
Подходит, если вы хотите перестроить привычные паттерны, изменить внутренние установки и наметить чёткий план к крупной цели.
Подходит, если вы хотите перестроить привычные паттерны, изменить внутренние установки и наметить чёткий план к крупной цели.
В пакете:
- 1 установочная встреча (30 мин)
- 8 часовых коуч-сессий
- 1 сверочная встреча в середине программы
- Завершающая встреча (30 мин)
- Поддержка в чате между сессиями
60 000₽ за пакет
Купить
Амбассадор изменений*
Глубокая перестройка и движение к цели.
Подходит, если вы хотите перестроить привычные паттерны, изменить внутренние установки и наметить чёткий план к крупной цели.
Подходит, если вы хотите перестроить привычные паттерны, изменить внутренние установки и наметить чёткий план к крупной цели.
В пакете:
- 1 установочная встреча (30 мин)
- 8 часовых коуч-сессий
- 1 сверочная встреча в середине программы
- Завершающая встреча (30 мин)
- Поддержка в чате между сессиями
60 000₽ за пакет
Купить
Творец изменений
Начало новой главы.
Подходит для масштабных трансформаций: смена профессии, расширение бизнеса, переезд или долгосрочный личный проект.
Подходит для масштабных трансформаций: смена профессии, расширение бизнеса, переезд или долгосрочный личный проект.
В пакете:
- 1 установочная встреча (30 мин)
- 24 часовые коуч-сессии 3 сверочные встречи каждые 8 сессий
- Завершающая встреча (30 мин)
- Поддержка в чате между сессиями
160 000₽ за пакет
Купить
Купить
Творец изменений
Начало новой главы.
Подходит для масштабных трансформаций: смена профессии, расширение бизнеса, переезд
или долгосрочный личный проект.
Подходит для масштабных трансформаций: смена профессии, расширение бизнеса, переезд
или долгосрочный личный проект.
В пакете:
- 1 установочная встреча (30 мин)
- 24 часовые коуч-сессии 3 сверочные встречи каждые 8 сессий
- Завершающая встреча (30 мин)
- Поддержка в чате между сессиями
160 000₽ за пакет
Купить
*популярный выбор!
*популярный выбор!
Быстрые решения и фокус.
Идеально, если у вас на носу важное решение, старт проекта или карьерный переход, и нужно выстроить стратегию и сосредоточиться на главном.
Идеально, если у вас на носу важное решение, старт проекта или карьерный переход, и нужно выстроить стратегию и сосредоточиться на главном.
Быстрые решения и фокус.
Идеально, если у вас на носу важное решение, старт проекта или карьерный переход, и нужно выстроить стратегию и сосредоточиться на главном.
Идеально, если у вас на носу важное решение, старт проекта или карьерный переход, и нужно выстроить стратегию и сосредоточиться на главном.
Агент изменений
Агент изменений
В пакете:
В пакете:
- 1 установочная встреча (30 мин)
- 4 часовых коуч-сессии
- Завершающая встреча (30 мин)
- Поддержка в чате
- 1 установочная встреча (30 мин)
- 4 коуч-сессии по 50 минут
- Завершающая встреча (30 мин)
- Поддержка в чате
36 000₽ за пакет
36 000₽ за пакет
Амбассадор изменений*
Глубокая перестройка и движение к цели.
Подходит, если вы хотите перестроить привычные паттерны, изменить внутренние установки и наметить чёткий план к крупной цели.
Подходит, если вы хотите перестроить привычные паттерны, изменить внутренние установки и наметить чёткий план к крупной цели.
В пакете:
- 1 установочная встреча (30 мин)
- 8 часовых коуч-сессий
- 1 сверочная встреча в середине программы
- Завершающая встреча (30 мин)
- Поддержка в чате между сессиями
60 000₽ за пакет
Амбассадор изменений*
Глубокая перестройка и движение к цели.
Подходит, если вы хотите перестроить привычные паттерны, изменить внутренние установки и наметить чёткий план к крупной цели.
Подходит, если вы хотите перестроить привычные паттерны, изменить внутренние установки и наметить чёткий план к крупной цели.
В пакете:
- 1 установочная встреча (30 мин)
- 8 коуч-сессий по 50 минут
- 1 сверочная встреча в середине программы
- Завершающая встреча (30 мин)
- Поддержка в чате между сессиями
60 000₽ за пакет
Творец изменений
Начало новой главы.
Подходит для масштабных трансформаций: смена профессии, расширение бизнеса, переезд или долгосрочный личный проект.
Подходит для масштабных трансформаций: смена профессии, расширение бизнеса, переезд или долгосрочный личный проект.
В пакете:
- 1 установочная встреча (30 мин)
- 24 часовые коуч-сессии 3 сверочные встречи каждые 8 сессий
- Завершающая встреча (30 мин)
- Поддержка в чате между сессиями
160 000₽ за пакет
Творец изменений
Начало новой главы.
Подходит для масштабных трансформаций: смена профессии, расширение бизнеса, переезд
или долгосрочный личный проект.
Подходит для масштабных трансформаций: смена профессии, расширение бизнеса, переезд
или долгосрочный личный проект.
В пакете:
- 1 установочная встреча (30 мин)
- 24 коуч-сессии по 50 минут и 3 сверочные встречи каждые 8 сессий
- Завершающая встреча (30 мин)
- Поддержка в чате между сессиями
160 000₽ за пакет
а если возник вопрос:
тогда тебе сюда!
Индивидуальная
стратегическая сессия
стратегическая сессия
Формат подойдет, если:
Тем, кому нужно 4.5 часа думать
только о себе и своем будущем.
только о себе и своем будущем.
Структурировать жизнь
На стратегической сессии
мы определим твои цели и создадим
пошаговый маршрут на 1, 3 и 10 лет.
мы определим твои цели и создадим
пошаговый маршрут на 1, 3 и 10 лет.
На стратегической сессии
мы определим твои цели
и создадим пошаговый
маршрут на 1, 3 и 10 лет.
мы определим твои цели
и создадим пошаговый
маршрут на 1, 3 и 10 лет.
/ 1
/ 2
/ 3
Маш,
хочу понять, куда идти дальше -
и построить планы на год вперед!
Хочется понять,
куда двигаться дальше
в жизни или карьере.
куда двигаться дальше
в жизни или карьере.
Требуется взгляд
со стороны и структурная
поддержка.
со стороны и структурная
поддержка.
Нужно принять
важное решение
расставить приоритеты.
важное решение
расставить приоритеты.
Строим маршрут «от цели к сегодняшнему дню» —
на 10 лет, 3 года, 1 год.
на 10 лет, 3 года, 1 год.
Определяем, что вы хотите ИМЕТЬ, кем хотите БЫТЬ
и ради чего двигаетесь.
и ради чего двигаетесь.
Вы получаете запись сессии, доску с материалами
и план действий.
и план действий.
Как строится сессия:
Формулируем образ желаемого будущего,
чтобы понимать, куда идём.
чтобы понимать, куда идём.
Погружаемся в ваш запрос
Определяем ключевые вопросы, цели и ожидания.
Целеполагание
2
Обратное планирование
Строим маршрут «от цели к сегодняшнему
дню» — на 10 лет, 3 года, 1 год.
дню» — на 10 лет, 3 года, 1 год.
3
Стратегия действий
Определяем, что вы хотите ИМЕТЬ, кем
хотите БЫТЬ и ради чего двигаетесь.
хотите БЫТЬ и ради чего двигаетесь.
4
Подведение итогов
Проходит онлайн, 3.5-4.5 часа в 1 или 2 дня
Фиксируем конкретные шаги.
5
Материалы и запись встречи
Вы получаете запись сессии, доску
с материалами и план действий.
с материалами и план действий.
6
1
стоимость сессии
36.000₽
36.000₽
Чем я могу быть полезна
вашему бизнесу?
вашему бизнесу?
Запускаем команду в работу за считанные минуты.
Быстро создаю рабочую атмосферу, убираю напряжение и включаю людей в диалог. Это не «игры на знакомство», а продуманная динамика, которая помогает почувствовать себя частью команды.
Айсбрейкинг
Новые сотрудники —
нужно быстро встроить
и сработаться
нужно быстро встроить
и сработаться
Новые сотрудники — нужно быстро встроить и сработаться
Когда подходит?
Команда разбросана
по городам/странам, редко видится оффлайн
по городам/странам, редко видится оффлайн
Команда разбросана по городам/странам, редко видится оффлайн
Важно создать доверие
перед сложным проектом
или стратегией
перед сложным проектом
или стратегией
Важно создать доверие перед сложным проектом или стратегией
Результат:
Единая команда, готовая к продуктивной работе и открытому диалогу.
Когда подходит?
Из хаоса — к ясной стратегии и согласованным шагам.
Формат глубокой работы с командой топ-менеджеров для выработки
и закрепления стратегических решений. Беру на себя подготовку, модерацию и фиксацию результата.
и закрепления стратегических решений. Беру на себя подготовку, модерацию и фиксацию результата.
Из хаоса — к ясной стратегии и согласованным шагам.
Формат глубокой работы с командой топ-менеджеров для выработки и закрепления стратегических решений. Беру на себя подготовку, модерацию и фиксацию результата.
Стратегические сессии
Когда подходит?
Стратегия на год устарела, нет понимания, куда двигаться
Руководители тянут
в разные стороны,
нет общего видения
в разные стороны,
нет общего видения
Руководители тянут в разные стороны, нет общего видения
Результат:
Чёткий план на 1–3 года, согласованный всеми ключевыми участниками, и команда, готовая к реализации.
Встречи превращаются
в долгие дебаты
без решений
в долгие дебаты
без решений
Встречи превращаются
в долгие дебаты без решений
в долгие дебаты без решений
Личная поддержка лидеров в принятии решений и развитии
команды. Индивидуальные коуч-сессии для топов, где работаем
с личностью в контексте бизнеса, лидерством, уверенностью
и управленческими навыками.
команды. Индивидуальные коуч-сессии для топов, где работаем
с личностью в контексте бизнеса, лидерством, уверенностью
и управленческими навыками.
Личная поддержка лидеров в принятии решений и развитии команды. Индивидуальные коуч-сессии для топов, где работаем с личностью
в контексте бизнеса, лидерством, уверенностью
и управленческими навыками.
в контексте бизнеса, лидерством, уверенностью
и управленческими навыками.
Коучинг для руководителей
Когда подходит?
Нужно принимать решения, а в голове хаос
Перегруженность операционкой, отсутствие фокуса
Результат:
Хочется роста, но есть внутренние блоки
Сложности в управлении
и конфликты в команде
и конфликты в команде
Уверенность в решениях, баланс между стратегией
и операционкой, рост лидерских качеств.
и операционкой, рост лидерских качеств.
Уверенность в решениях, баланс между
стратегией и операционкой, рост
лидерских качеств.
стратегией и операционкой, рост
лидерских качеств.
Фасилитация онлайн/оффлайн
Фасилитация
онлайн/оффлайн
онлайн/оффлайн
От сложных переговоров — к договорённостям
Подберу формат под задачу: брейнштормы, ретроспективы, тактические и продуктовые сессии.
Когда подходит?
Команда «застряла»
и не может придумать новое решение
и не может придумать новое решение
Важная встреча, на которой нужно держать фокус и темп
Нужно договориться
в сжатые сроки
в сжатые сроки
Результат:
Чёткие договорённости, зафиксированные решения
и готовые шаги к их реализации.
и готовые шаги к их реализации.
Чёткие договорённости, зафиксированные решения и готовые шаги к их реализации.
Запускаем команду в работу за считанные минуты.
Быстро создаю рабочую атмосферу, убираю напряжение и включаю людей в диалог. Это не «игры на знакомство», а продуманная динамика, которая помогает почувствовать себя частью команды.
Айсбрейкинг
Новые сотрудники — нужно быстро встроить и сработаться
Когда подходит?
Команда разбросана по городам/странам, редко видится оффлайн
Важно создать доверие перед сложным проектом или стратегией
Результат:
Единая команда, готовая к продуктивной работе и открытому диалогу.
Из хаоса — к ясной стратегии и согласованным шагам.
Формат глубокой работы с командой топ-менеджеров для выработки и закрепления стратегических решений. Беру на себя подготовку, модерацию и фиксацию результата.
Стратегические сессии
Когда подходит?
Стратегия на год устарела, нет понимания, куда двигаться
Руководители тянут в разные стороны, нет общего видения
Результат:
Чёткий план на 1–3 года, согласованный всеми ключевыми участниками, и команда, готовая к реализации.
Встречи превращаются
в долгие дебаты без решений
в долгие дебаты без решений
Фасилитация
онлайн/оффлайн
онлайн/оффлайн
От сложных переговоров — к договорённостям
Подберу формат под задачу: брейнштормы, ретроспективы, тактические и продуктовые сессии.
Когда подходит?
Команда «застряла» и не может придумать новое решение
Важная встреча, на которой нужно держать фокус и темп
Нужно договориться
в сжатые сроки
в сжатые сроки
Результат:
Чёткие договорённости, зафиксированные решения и готовые шаги к их реализации.
Личная поддержка лидеров в принятии решений и развитии команды. Индивидуальные коуч-сессии для топов, где работаем с личностью
в контексте бизнеса, лидерством, уверенностью
и управленческими навыками.
в контексте бизнеса, лидерством, уверенностью
и управленческими навыками.
Коучинг для руководителей
Когда подходит?
Нужно принимать решения, а в голове хаос
Результат:
Уверенность в решениях, баланс между
стратегией и операционкой, рост
лидерских качеств.
стратегией и операционкой, рост
лидерских качеств.
Хочется роста, но есть внутренние блоки
Перегруженность операционкой, отсутствие фокуса
Сложности в управлении
и конфликты в команде
и конфликты в команде
Цена зависит от формата, размера команды
и сложности запроса.
Рассчитаю предложение под ваш кейс.
и сложности запроса.
Рассчитаю предложение под ваш кейс.
Стоимость работы с бизнесом —
от 100 000₽
от 100 000₽
*жми на папку
А здесь коммерческое
предложение
с кейсами
предложение
с кейсами
Отзывы можно
посмотреть здесь
посмотреть здесь
/ 1
Я считаю, что коучинг это шаманство, магия. Потому что я всё еще не понимаю, как это работает, что через несколько месяцев от ревущего апатичного существа ты превращаешься в сумасшедшего человека
со своим проектом и планами на будущее.
Результаты меня однозначно радуют. Всегда есть куда работать и еще много страхов, но они уже идут
не впереди меня, а просто рядом, не мешают выбирать мне направление и смотреть вперед.
Мне с тобой очень комфортно, хоть я иногда и не знаю ответов на твои вопросы) Мне ценна твоя поддержка
и вера в то, что у меня все получится!
Ценю, люблю!
со своим проектом и планами на будущее.
Результаты меня однозначно радуют. Всегда есть куда работать и еще много страхов, но они уже идут
не впереди меня, а просто рядом, не мешают выбирать мне направление и смотреть вперед.
Мне с тобой очень комфортно, хоть я иногда и не знаю ответов на твои вопросы) Мне ценна твоя поддержка
и вера в то, что у меня все получится!
Ценю, люблю!
Я считаю, что коучинг это шаманство, магия.
Потому что я всё еще не понимаю, как это работает, что через несколько месяцев от ревущего апатичного существа ты превращаешься
в сумасшедшего человека со своим проектом
и планами на будущее.
Результаты меня однозначно радуют. Всегда есть куда работать и еще много страхов, но они уже
идут не впереди меня, а просто рядом, не мешают выбирать мне направление и смотреть вперед.
Мне с тобой очень комфортно, хоть я иногда
и не знаю ответов на твои вопросы) Мне ценна
твоя поддержка и вера в то, что у меня все получится!
Ценю, люблю!
Потому что я всё еще не понимаю, как это работает, что через несколько месяцев от ревущего апатичного существа ты превращаешься
в сумасшедшего человека со своим проектом
и планами на будущее.
Результаты меня однозначно радуют. Всегда есть куда работать и еще много страхов, но они уже
идут не впереди меня, а просто рядом, не мешают выбирать мне направление и смотреть вперед.
Мне с тобой очень комфортно, хоть я иногда
и не знаю ответов на твои вопросы) Мне ценна
твоя поддержка и вера в то, что у меня все получится!
Ценю, люблю!
/ 3
Машаааа, я не могу перестать улыбаться, честно))
Понимаешь, я с этим грузом в голове живу, сплю, ем, хожу, грущу и существую уже фиг знает сколько времени. Уже поговорила со всеми с кем только можно (кто ещё готов был это слушать кроме меня самой) : мама, подруги, мч. Ну и топчусь на месте, в общем.
А тут 50 минут с тобой - и мне прям полегчало. Улыбка до ушей, какой-то необьяснимый подьем душевных
сил и я не могу, меня так поразил тот отрезвляющий вопрос на первых минутах, что я потом все через призму него пропускала и вообще все в логическую цепочку так выстроилось потом )) магия какая-то ))
Прям огрооомное тебе спасибо, разговор получился таким ёмким, по существу, прям никакой воды и возни. Я под сильным впечатлением )))🫂
Понимаешь, я с этим грузом в голове живу, сплю, ем, хожу, грущу и существую уже фиг знает сколько времени. Уже поговорила со всеми с кем только можно (кто ещё готов был это слушать кроме меня самой) : мама, подруги, мч. Ну и топчусь на месте, в общем.
А тут 50 минут с тобой - и мне прям полегчало. Улыбка до ушей, какой-то необьяснимый подьем душевных
сил и я не могу, меня так поразил тот отрезвляющий вопрос на первых минутах, что я потом все через призму него пропускала и вообще все в логическую цепочку так выстроилось потом )) магия какая-то ))
Прям огрооомное тебе спасибо, разговор получился таким ёмким, по существу, прям никакой воды и возни. Я под сильным впечатлением )))🫂
Машаааа, я не могу перестать улыбаться, честно))
Понимаешь, я с этим грузом в голове живу, сплю, ем, хожу, грущу и существую уже фиг знает сколько времени. Уже поговорила со всеми с кем только можно (кто ещё готов был это слушать кроме меня самой) : мама, подруги, мч.
Ну и топчусь на месте, в общем.
А тут 50 минут с тобой - и мне прям полегчало. Улыбка до ушей, какой-то необьяснимый подьем душевных сил и я не могу, меня так поразил тот отрезвляющий вопрос на первых минутах, что я потом все через призму него пропускала и вообще все в логическую цепочку так выстроилось потом )) магия какая-то )) Прям огрооомное тебе спасибо, разговор получился таким ёмким,
по существу, прям никакой воды и возни. Я под сильным впечатлением )))
Понимаешь, я с этим грузом в голове живу, сплю, ем, хожу, грущу и существую уже фиг знает сколько времени. Уже поговорила со всеми с кем только можно (кто ещё готов был это слушать кроме меня самой) : мама, подруги, мч.
Ну и топчусь на месте, в общем.
А тут 50 минут с тобой - и мне прям полегчало. Улыбка до ушей, какой-то необьяснимый подьем душевных сил и я не могу, меня так поразил тот отрезвляющий вопрос на первых минутах, что я потом все через призму него пропускала и вообще все в логическую цепочку так выстроилось потом )) магия какая-то )) Прям огрооомное тебе спасибо, разговор получился таким ёмким,
по существу, прям никакой воды и возни. Я под сильным впечатлением )))
/ 5
К Маше я пришла с запросом «а надо ли менять работу? А хочу ли я это делать прямо сейчас?»
В тот момент было большое воодушевление и еще
больший страх внутри. На сессии разобрали мою мотивацию и причины страха, пути решения.
По итогу сессии понимаешь, что все ответы
и понимание уже были в тебе, но Маша задаёт такие точные и емкие вопросы, после которых ты свою проблему начинаешь рассматривать
с другой стороны. Все раскладывается
по полочкам и ты начинаешь понимать, какой делать следующий шаг. Спасибо!
В тот момент было большое воодушевление и еще
больший страх внутри. На сессии разобрали мою мотивацию и причины страха, пути решения.
По итогу сессии понимаешь, что все ответы
и понимание уже были в тебе, но Маша задаёт такие точные и емкие вопросы, после которых ты свою проблему начинаешь рассматривать
с другой стороны. Все раскладывается
по полочкам и ты начинаешь понимать, какой делать следующий шаг. Спасибо!
/ 2
/ 4
Маша, я сегодня до нашей сессии ходила по пляжу
и собирала цветные камушки. И сейчас у меня такое ощущение, что я выхожу с сессии с полными карманами таких камней.
Я первый раз на коучинге и я ухожу не с огромным количеством сложных вопросов, а с маленькими ответами или ниточками
к этим ответам или с вопросами, которые приведут к этим ответам.
Спасибо тебе.
и собирала цветные камушки. И сейчас у меня такое ощущение, что я выхожу с сессии с полными карманами таких камней.
Я первый раз на коучинге и я ухожу не с огромным количеством сложных вопросов, а с маленькими ответами или ниточками
к этим ответам или с вопросами, которые приведут к этим ответам.
Спасибо тебе.
Маша, я сегодня до нашей сессии ходила по пляжу
и собирала цветные камушки. И сейчас у меня такое ощущение, что я выхожу с сессии с полными карманами таких камней.
Я первый раз на коучинге и я ухожу не с огромным количеством сложных вопросов, а с маленькими ответами или ниточками к этим ответам или с вопросами, которые приведут к этим ответам.
Спасибо тебе.
и собирала цветные камушки. И сейчас у меня такое ощущение, что я выхожу с сессии с полными карманами таких камней.
Я первый раз на коучинге и я ухожу не с огромным количеством сложных вопросов, а с маленькими ответами или ниточками к этим ответам или с вопросами, которые приведут к этим ответам.
Спасибо тебе.
Собственно, я в сессию не пришла, а залетела была в УЖАСНОМ состоянии, понимала, что срочно нужен коучинг, иначе меня бы эти эмоции очень долго тревожили.
Я пришла в состоянии злости, тревожности, обиды. Потому что
у меня скопировали огромный кусок моей работы. Моего ребеночка!!!
Было совершенно непонятно, че делать, и как выйти из ситуации победительницей, а не раздувать скандал.
А после сессии стало понятно!
Во-первых, я еще раз прожила эмоции.
Ты дала выговориться, поматериться, поругаться. Выслушала. Даже от этого уже стало легче.
Тут прям хочется отметить твой профессионализм, потому что ты не подключилась к моим эмоциям и не стала вместе со мной ругаться, а просто выслушала.
Потом, уже успокоившись, мне удалось посмотреть на ситуацию под другим углом и придумать способы решения.
Придумала очень много всего, многое уже взяла в реализацию. Многое уже получилось)
Ну и самое главное. До сессии у меня был страх «а вдруг она станет такой же как я, и я больше не буду так выделяться на рынке».
После сессии он абсолютно пропал, потому что я еще раз поняла: моя индивидуальность - ЭТО Я. И пусть хоть сколько пиздят мои программы, у меня все равно круче, потому что тут я)))
Спасибо тебе большое, Маша!
Отдельное, за то что взяла меня в сессию в тот же день. И вообще за твою атмосферу, энергию. С тобой ворот комфортно. Даже материться не стыдно))
И вот вообще, нам всем нужны коучи.
Реально. Я хоть и сама и коуч и все что хочешь, но вот в таких ситуациях нет ничего лучше, чем другой человек, который знает, как помочь
И да, еще раз скажу, что тебе ОЧЕНЬ ИДЕТ эта профессия!
Я пришла в состоянии злости, тревожности, обиды. Потому что
у меня скопировали огромный кусок моей работы. Моего ребеночка!!!
Было совершенно непонятно, че делать, и как выйти из ситуации победительницей, а не раздувать скандал.
А после сессии стало понятно!
Во-первых, я еще раз прожила эмоции.
Ты дала выговориться, поматериться, поругаться. Выслушала. Даже от этого уже стало легче.
Тут прям хочется отметить твой профессионализм, потому что ты не подключилась к моим эмоциям и не стала вместе со мной ругаться, а просто выслушала.
Потом, уже успокоившись, мне удалось посмотреть на ситуацию под другим углом и придумать способы решения.
Придумала очень много всего, многое уже взяла в реализацию. Многое уже получилось)
Ну и самое главное. До сессии у меня был страх «а вдруг она станет такой же как я, и я больше не буду так выделяться на рынке».
После сессии он абсолютно пропал, потому что я еще раз поняла: моя индивидуальность - ЭТО Я. И пусть хоть сколько пиздят мои программы, у меня все равно круче, потому что тут я)))
Спасибо тебе большое, Маша!
Отдельное, за то что взяла меня в сессию в тот же день. И вообще за твою атмосферу, энергию. С тобой ворот комфортно. Даже материться не стыдно))
И вот вообще, нам всем нужны коучи.
Реально. Я хоть и сама и коуч и все что хочешь, но вот в таких ситуациях нет ничего лучше, чем другой человек, который знает, как помочь
И да, еще раз скажу, что тебе ОЧЕНЬ ИДЕТ эта профессия!
Собственно, я в сессию не пришла, а залетела была в УЖАСНОМ состоянии, понимала, что срочно нужен коучинг, иначе меня бы эти эмоции очень долго тревожили. Я пришла в состоянии злости, тревожности, обиды. Потому что у меня скопировали огромный кусок моей работы. Моего ребеночка!!! Было совершенно непонятно, че делать, и как выйти из ситуации победительницей, а не раздувать скандал. А после сессии стало понятно!
Во-первых, я еще раз прожила эмоции.
Ты дала выговориться, поматериться, поругаться. Выслушала. Даже от этого уже стало легче.
Тут прям хочется отметить твой профессионализм, потому что ты не подключилась к моим эмоциям
и не стала вместе со мной ругаться, а просто выслушала.
Потом, уже успокоившись, мне удалось посмотреть на ситуацию под другим углом и придумать способы решения.
Придумала очень много всего, многое уже взяла
в реализацию. Многое уже получилось)
Ну и самое главное. До сессии у меня был страх
«а вдруг она станет такой же как я, и я больше не буду так выделяться на рынке».
После сессии он абсолютно пропал, потому что я еще раз поняла: моя индивидуальность - ЭТО Я.
И пусть хоть сколько пиздят мои программы, у меня все равно круче, потому что тут я)))
Спасибо тебе большое, Маша!
Отдельное, за то что взяла меня в сессию в тот же день. И вообще за твою атмосферу, энергию.
С тобой ворот комфортно. Даже материться не стыдно)) И вот вообще, нам всем нужны коучи.
Реально. Я хоть и сама и коуч и все что хочешь,
но вот в таких ситуациях нет ничего лучше, чем другой человек, который знает, как помочь
И да, еще раз скажу, что тебе ОЧЕНЬ ИДЕТ эта профессия!
Во-первых, я еще раз прожила эмоции.
Ты дала выговориться, поматериться, поругаться. Выслушала. Даже от этого уже стало легче.
Тут прям хочется отметить твой профессионализм, потому что ты не подключилась к моим эмоциям
и не стала вместе со мной ругаться, а просто выслушала.
Потом, уже успокоившись, мне удалось посмотреть на ситуацию под другим углом и придумать способы решения.
Придумала очень много всего, многое уже взяла
в реализацию. Многое уже получилось)
Ну и самое главное. До сессии у меня был страх
«а вдруг она станет такой же как я, и я больше не буду так выделяться на рынке».
После сессии он абсолютно пропал, потому что я еще раз поняла: моя индивидуальность - ЭТО Я.
И пусть хоть сколько пиздят мои программы, у меня все равно круче, потому что тут я)))
Спасибо тебе большое, Маша!
Отдельное, за то что взяла меня в сессию в тот же день. И вообще за твою атмосферу, энергию.
С тобой ворот комфортно. Даже материться не стыдно)) И вот вообще, нам всем нужны коучи.
Реально. Я хоть и сама и коуч и все что хочешь,
но вот в таких ситуациях нет ничего лучше, чем другой человек, который знает, как помочь
И да, еще раз скажу, что тебе ОЧЕНЬ ИДЕТ эта профессия!
сертификаты
*наведи курсор на сертификат,
чтобы посмотреть его ближе
контакты
Оферта на оказание услуг
Мария
Понамарёва
Бизнес коуч &
корпоративный фасилитатор
Если вы хотите сначала лично обсудить все детали перед сессией, пишите мне — я с радостью отвечу на ваши вопросы.
Приглашаю вас к себе
на консультацию
на консультацию
Используя этот сайт, вы соглашаетесь
на использование файлов cookie.
на использование файлов cookie.
Используя этот сайт, вы соглашаетесь
на использование файлов cookie.
на использование файлов cookie.
